晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石

发布日期:2020-02-23

许☏多╭╮人由于工作或其他原因⇔ⓛ无∪法按时按₪큐点吃╯╰⿳∽晚餐,常常要拖℡到后半↗夜。ↀ专家提醒๑,晚餐吃得太晚会加重*肠┆┇胃→负担,◥使得食物无л法被★很好消化▊△吸收,导┛∩致消化不良,也很容?易╞发┍胖。

而∞且,因为身▼の体↓排钙┌高峰╤◣期к是д在饭后4至5▪个小时之间,如果太晚吃晚餐◆之后入╬睡,◈体内〓尿液无法及时排∵出,体内钙物┝质也就无法随尿液及♀时◎排出,长Ξ年累月沉≤淀下来,就会加┕∏大患结石的可能⊙性。℅